Physio Bewusst Fit - Anna Böhm

MUSKELTRAINING

„Training reduziert das Risiko für die meisten chronischen Lebensstil-Erkrankungen deutlich. Die meisten Lebensstil-Erkrankungen sind durch einen aktiven Lebensstil mit regelmäßigem Training zu vermeiden.“ – Prof. Dr. Ingo Froböse (2022)